Enervit Recovery Drink audio Los ciclistas belgas llevan décadas opendots-one
Platform notes & fabric story
Description
Enervit Recovery Drink audio Los ciclistas belgas llevan décadas opendots one Los ciclistas belgas llevan décadas compitiendo con stroopwafels en el bolsillo de la jersey La evidencia científica apunta a un ratio de 3:1 carbohidratos:proteína como el óptimo para recargar glucógeno y sintetizar proteína muscular simultáneamente post entreno Después de un entrenamiento largo Los carbohidratos ingeridos en los primeros 30 minutos se almacenan hasta 3 veces más rápido que si se consumen 2 horas después